Ich schreibe immer wieder über die verschiedenen Trauergefühle und heute kommt eine Sternenkind-Mama zu Wort, die sich auf ganz visuelle und kreative Weise mit
ihren Trauergefühlen auseinandergesetzt hat.
Ich freue mich, dass sie es hier mit euch teilt, denn ich finde die Auseinandersetzung mit den verschiedenen Gefühlen in der Trauer so wertvoll und mache das
auch immer wieder in der Kursarbeit. Diese Gefühlslandkarte kam aber ganz allein aus dem Impuls der Sternenkind-Mama:
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Es war ein absolutes Gefühlschaos und ich fühlte mich verloren. Da war diese unendlich große Liebe zu meinem Kind, eine noch nie dagewesene große Liebe. Und
gleichzeitig waren da all diese negativen Gefühle, die ich überhaupt noch gar nicht richtig verstehen kann.
Da habe ich beschlossen, dass ich eine Übersicht über meine Gefühle brauche. Eine Art Gefühlslandschaft. Wie viel Platz nehmen sie aktuell ein und wie sehen sie
aus?
Da nahm ich einen Block mit kunterbunten Tonpapier. Ich sah mir jede Farbe nacheinander an und fragte mich für welches Gefühl diese Farbe stehen mag. Dann hab ich
mit einer Schere losgelegt und überlegt wie groß ich dieses Gefühl aktuell spüre und welche Form es für mich hat. Und dann hab ich drauf los geschnitten.
Nach und nach entstand ein wenig mehr Klarheit darüber welche Gefühle in mir sind. Alle haben einen Platz auf meiner Landkarte bekommen. Das eine mehr, das andere
weniger.
Und man sieht: Trauer ist bunt. Trauer beinhaltet viele verschiedene Gefühle, die alle gesehen werden wollen.
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